Fascia Flow® Yoga - Offene Klassen

Dieser Unterricht findet ausschließlich online statt.
Genieß Deine Fascia Flow® Yogastunde von zu Hause aus, gemeinsam mit anderen Teilnehmern aus aller Welt. Hier lernst du nicht nur die einzigartige Dehnungstechnik von Fascia Flow® Yoga kennen. Du erlebst, wie der scheinbare Widerspruch von zeitgleicher Sanftheit und Intensität, Expansion und Entspannung unmittelbar zu einer neuen Bewegungsqualität und gesteigertem Wohlbefinden führt. Bewegungsmuster und -automatismen werden durchbrochen. Das Nervensystem erlebt eine Beruhigung, während der Körper aktiviert wird, ohne zu ermüden.
50 Minuten Fascia Flow® Yoga genügen, um Schmerzen im Bewegungsapparat deutlich zu reduzieren und einen Zustand von Ruhe und Leichtigkeit zu erreichen. Selbst das Lösen schwieriger Aufgaben im Leben fällt danach erfahrungsgemäß leichter. Der Unterricht ist so konzipiert, dass er für jede Körperkonstitution durchführbar ist.
Die leichten Übungen vermitteln unmittelbar ein Gefühl von Wohlbefinden, Beweglichkeit und verbesserter Körperkontrolle. Längerfristig vermag eine regelmäßige Praxis dem Alterungsprozess wirkungsvoll entgegenzutreten.
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Steigere Deine Lebensqualität mit Fascia Flow® Yoga.

Stundenplan für den online Yoga-Unterricht

 
Uhrzeit*
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
10 - 10:50 Uhr
 
11 - 11:50 Uhr
17 - 17:50 Uhr
18 - 18:50 Uhr
Unser Yoga-Unterricht wird in 4 verschiedenen Sprachen angeboten. Mit Klick auf eine Sprache gelangst Du zur Buchungsseite für den betreffenden Unterricht.

*Alle Zeiten beziehen sich auf Mitteleuropäische Zeit (MEZ). Der Stundenplan ist gültig ab 4. Januar 2021.

Geh mit uns in die Vollen!

Nimm alles mit: Themenbezogene Klassen, Gelegenheiten für Fragen und Austausch ... und die Chance, Anderen zu helfen - WOW!

Get together

Es liegt in der Natur des online Gruppenunterrichts, dass die Möglichkeit der Interaktion nur sehr beschränkt gegeben ist. Darum veranstalten wir 1x im Monat ein online Get together. Hier können Fragen gestellt und persönliche Erfahrungen mit der Übungspraxis ausgetauscht werden, ganz gemütlich bei einer Tasse Tee. Einzige Voraussetzung hierfür ist, dass Du mit der Fascia Flow® Yoga Übungspraxis bereits ein wenig vertraut bist. Der Termin für das jeweils kommende Get together wird auf der Homepage und auch im Newsletter bekannt gegeben. Ein Get together dauert 50 Minuten und hat denselben Preis wie eine Gruppenstunde. Der Erlös wird einer gemeinnützigen Organisation gespendet.

Save the date!

Melde Dich gleich an, um unserem nächsten Get together dabei zu sein! Es findet an folgenden Terminen statt:

  • Samstag, 6. Febr. 2021, um 17:00 Uhr MEZ (auf Griechisch)
  • Samstag, 6. Febr. 2021, um 18:00 Uhr MEZ (auf Englisch)
  • Sonntag, 7. Febr. 2021, um 17:00 Uhr MEZ (auf Deutsch)
  • Sonntag, 7. Febr. 2021, um 18:00 Uhr MEZ (auf Spanisch)

Thema des Monats

Das Besondere am Gruppenunterricht ist, dass es für jeden Monat ein eigenes Thema gibt, an dem sich der Unterricht ausrichtet. Das Thema des kommenden Monats findest Du hier. Wie schön Dich mit an Board zu haben!
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