Γνώρισε τα οφέλη της Fascia Flow® Yoga

Το σώμα σου αξίζει ό,τι καλύτερο. Ετοιμάσου για…

Ευλυγισία

Το σώμα σου μεταμορφώνεται χωρίς πόνο. Το περιθώριο τον κινήσεων σου μεγαλώνει και γεμίζει ελευθερία.

Ελαφρότητα

Οι πόνοι σου εξαφανίζονται και αισθάνεσαι ευεξία και ελαφρότητα στο σώμα σου.

Ζωντάνια

Μόλις αποχαιρετήσουμε τους πόνους, τη δυσφορία και το πιάσιμο στους μυς, ξυπνάει μια νέα αίσθηση ενέργειας, υγείας και ζωηράδας.

Χάρη

Οι κινήσεις σου ομορφαίνουν στο βαθμό που αρχίζεις να της απολαμβάνεις. Οι άνθρωποι γύρο σου θα μείνουν έκπληκτοι.

María Kafritsas ~ Ιδρύτρια της Fascia Flow® Yoga

 Fascia Flow® Yoga ... έρχεται στο σπίτι σας

Από τώρα και στο εξής, η προσφορά της Fascia Flow® Yoga θα είναι διαθέσιμη για ακόμα περισσότερους ανθρώπους, ανεξάρτητα από ώρα και τοποθεσία, μάλιστα σε τέσσερις γλώσσες.

Εκπαιδεύτηκα σε Χάθα Γιόγκα (Hatha), Βινιάσα (Vinyasa) και γιόγκα για την περιτονία (Fascial Yoga). Αργότερα πρόσθεσα γιόγκα για εγκύους και για παιδιά. Όταν άρχισα να διδάσκω μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης μου (International Yoga Alliance), οι άνθρωποι που έρχονταν να ζητήσουν μαθήματα μαζί μου συνήθως ήταν άτομα τα οποία είχαν δεχτεί τη συμβουλή από το φυσιοθεραπευτή τους, και οι οποίοι είχαν μέχρι στιγμής αποφύγει να πάνε σε ένα στούντιο. Ήταν επιχειρηματίες, νοικοκυρές και εργαζόμενες γυναίκες από τα 35 και επάνω που έπασχαν από άγχος και πόνο. Στις συνεδρίες μας διαπίστωνα ότι είχανε σε μεγάλο βαθμό δυσκολίες με ήδη απλές ασκήσεις της γιόγκα και ήταν δυσαρεστημένοι με την μικρή ευκινησία του σώματος. Με κάθε συνεδρία, η επιθυμία μου μεγάλωνε να τους βοηθήσω να αισθανθούν ελαφρότητα και ευεξία, και έτσι μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Είχα εκπαιδευτεί σε διάφορα στυλ της γιόγκα, και κάθε ένα από αυτά έκανε τη δουλειά του μέχρις ενός σημείου, αλλά ένιωθα ότι έπρεπε να υπάρχει κάτι καλύτερο, κάτι με πιο άμεση δράση. Διάφορες μετεκπαιδεύσεις σε φημισμένες σχολές και κέντρα φυσιοθεραπείας και οστεοπαθητικής στη Βιέννη, το Μόναχο, το Βερολίνο και μάλιστα με τον Δρ. Robert Schleip, ένας από τους κορυφαίους ερευνητές πάνω στον τομέα της περιτονίας στον κόσμο, μου έδωσε πρόσβαση σε εξαιρετικά πολύτιμες πληροφορίες. Για να μείνω ενημερωμένη σχετικά με τα τελευταία ευρήματα από την τρέχουσα έρευνα, προσχώρησα στο Σύλλογο Έρευνας (Fascia Research Society). Στον κύκλο της γιόγκα είχανε αρχίσει να μιλούν για την περιτονία και ένιωθα ότι η πορεία μου πήγαινε επίσης προς τα εκεί, αλλά διαφορετικά απ’ ό, τι είχα διδαχθεί. Το στούντιο πρακτικής μου έγινε εργαστήριο. Για τους πελάτες μου άρχισα να αναπτύσσω ασκήσεις με βάση τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα, λαμβάνοντας υπόψη τις δυσκολίες τους. Έτσι κατάφερα να δημιουργήσω άμεσα ένα περιβάλλον στο σώμα όπου η χαλάρωση και η ευεξία - το προηγουμένως αδύνατο - έγιναν φυσικά. Από εκεί και πέρα, κανείς δεν με ρώτησε ξανά για την παραδοσιακή γιόγκα. Όλοι ήθελαν να κάνουν "αυτή την άλλη γιόγκα" – η Fascia Flow® Yoga είχε γεννηθεί. Από τότε έχει αναπτυχθεί, εμπλουτιστεί, και ολοκληρωθεί. Έτσι ώστε μια ολιστική πρακτική ασκήσεων έχει αναπτυχθεί, η οποία βοηθά τον καθέναν στο να ανακαλύψει μια νέα ποιότητα στις κινήσεις του αλλά και στην ανάπτυξη της νοημοσύνης του σώματος και της καρδιάς που είναι εγγενείς σε όλους μας.

QUICKSTART ~ Μια γεύση για σένα

Ασκήσεις που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σου

Ασκήσεις για τον αυχένα και τους ώμους

Η παγκόσμια επίθεση κατά της ανθρώπινης υγείας (Covid19) θέτει τη δική μας ευθύνη για την προσωπική μας ευεξία πάλι στο προσκήνιο. Κανείς δεν μπορεί να μας φροντίσει καλύτερα από ότι εμείς οι ίδιοι. Αυτή η μικρή πρακτική είναι το δώρο μας για σένα και μια γεύση από αυτό που σε περιμένει. Μάθε πώς να βελτιώσεις σημαντικά την ποιότητα ζωής σου μέσα από μοναδικές και απλές ασκήσεις. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας πάνω στην περιτονία, μια πρακτική δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετή για να αντιστρέψει ακόμα και πολλές συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης. Καλώς ήρθες στη Fascia Flow® Yoga!

Fascia Flow® Yoga ~ Τίποτα δεν είναι πιο απλό.

Σχόλιαπελατών


Το Fascia Flow® Yoga είναι σήμα κατατεθέν 1595479

Πρόσφατα άρθρα

Image

Ενημερωτικό δελτίο

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο της ελληνικής γλώσσας για να λαμβάνετε τακτικές πληροφορίες σχετικά με νέες προσφορές.

Ταξίδι στην Ισπανία

Λάβετε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες από το Ministry of Foreign Affairs

Seguridad de la página principal

No Internet Connection
COM_PAYPLANS_LOGGER_CRON_START