Fascia Flow® Yoga - On the Job

Για να λειτουργήσει η επιχείρησή μας με επιτυχία, παίρνει αμέτρητες ώρες εργασίας στον υπολογιστή. Κατά κανόνα, καθόμαστε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε στάσεις που είναι δυσμενείς για το μυοσκελετικό σύστημα. Είτε σύνδρομο καμπούρας πάνω στο laptop (Hunched over laptop Syndrome), είτε πονοκέφαλος, πόνος στη πλάτη, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, προβλήματα συγκέντρωσης, και στη συνέχεια μείωση της απόδοσης ... Αργά ή γρήγορα, ο καθένας διαμαρτύρεται για το ένα ή το άλλο σύμπτωμα. Εάν αυτό αφεθεί χωρίς διόρθωση, ένα σημαντικό πρόβλημα μπορεί να προκύψει με την πάροδο του χρόνου. Η λύση όμως μπορεί να είναι απλή.
Η Yoga On the Job είναι μια μορφή της Fascia Flow® Yoga προσαρμοσμένη στις ανάγκες του σύγχρονου ατόμου που εργάζεται μπροστά σε μια οθόνη. Πρόκειται για τη ρύθμιση και την ανακατανομή της έντασης στο σώμα, την οποία την επιτυγχάνουμε με της ασκήσεις της Yoga On the Job σε ελάχιστο χρόνο. Με αυτό τον τρόπο βοηθάμε το σώμα να πάρει από μόνο του την κατάλληλη θέση ώστε να μην καταπονείται. 

Χάρισε στον εαυτό σου στιγμές αναζωογόνησης…

Image

Αυτή η μορφή της Fascia Flow® Yoga έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε όλες οι ασκήσεις να μπορούν να εκτελεστούν από το γραφείο σας. Το μόνο που απαιτείται είναι μια σταθερή καρέκλα, ή μια περιστρεφόμενη καρέκλα η οποία μπορεί να σταθεροποιηθεί. Ένα μάθημα διαρκεί 50 λεπτά.


Image

Κατά την εγγραφή, μπορεί να επιλεγεί η επιθυμητή γλώσσα για το μάθημα. Πιθανές γλώσσες είναι: Ελληνικά, Αγγλικά, Ισπανικά και Γερμανικά.

Η μορφή ευεξίας για μικρές και μεγάλες ομάδες

Η Fascia Flow® Yoga – On the Job (online) είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για εταιρείες που θέλουν να παρέχουν στους υπαλλήλους και τις ομάδες τους μια στιγμή ευεξίας στο πλαίσιο της καθημερινής εργασίας τους. Εάν ενδιαφέρεστε για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε να επικοινωνήστε μαζί μας μέσω e-mail.
COM_PAYPLANS_LOGGER_CRON_START