Ven a conocer los beneficios del Fascia Flow® Yoga

Tu cuerpo se merece lo mejor. Prepárate para …

Flexibilidad

Tu cuerpo se transforma sin dolor. Tu rango de movimiento se amplía y tus movimientos se vuelven más fluidos.

Ligereza

Incluso dolores crónicos se reducen abriendo paso a la ligereza y el bienestar.

Vitalidad

Cuando las tensiones y dolores musculo-fasciales desaparecen sentirás un nuevo impulso en tu vida.

Gracia

Tus movimientos se embellecerán al tiempo que los empezarás a disfrutar. Tanto que tu familia, pareja y amigos se quedarán atónitos.

María Kafritsas ~ Fundadora de Fascia Flow® Yoga

Fascia Flow® Yoga ...en tu casa

A partir de ahora el Fascia Flow® Yoga estará disponible online y en cuatro idiomas para ser disfrutado por más personas, independientemente de la hora y la ubicación.

He sido formada para enseñar el Hatha y Vinyasa Yoga y el Yoga Myofascial. Más tarde agregué Yoga para mujeres embarazadas y para niños. Cuando empecé a enseñar después de completar mi formación (International Yoga Alliance), la mayoría de mis clientes llegaba después de recibir la recomendación por parte de su fisioterapeuta para practicar el yoga, y que hasta entonces había evitado participar en clases. Eran hombres de negocios y mujeres a partir de los 35 años que sufrían de estrés y dolor. En nuestras clases individuales pude verificar que en parte tenían dificultades incluso con las posiciones de yoga más sencillas, y que estaban poco contentos con la condición de su cuerpo. Veía como ellos deseaban sentirse diferente, y yo deseaba cada vez más poder ayudarles a sentir la ligereza y libertad que el cuerpo sabe radiar hacia la vida entera. Yo había sido formada en Hatha y Vinyasa Yoga y Yoga myofascial, pero cada uno de estos tipos se mostró útil solo hasta cierto punto. Estaba convencida de que tenía que haber algo mejor, algo con efecto más directo y más profundo. Varios cursos de formación adicionales en reconocidas escuelas de fisioterapia y osteopatía en Viena, Múnich y Berlín y con el Dr. Robert Schleip, uno de los principales expertos en fascia del mundo, me proporcionaron acceso a un gran y extremadamente valioso almacén de conocimientos. Para mantenerme al día sobre los últimos hallazgos de la investigación en curso, me uní a la Sociedad de Investigación sobre la Fascia (Fascia Research Society). En el ámbito del yoga, se había empezado a hablar sobre la fascia, y presentía que la fascia jugaba un papel clave también en mi trabajo, pero de forma diferente a la que había sido enseñada. Mi estudio se convirtió en un laboratorio. Para mis clientes, comencé a desarrollar ejercicios con efecto inmediato que correspondían con los últimos hallazgos científicos. Así conseguí crear un ambiente en el cuerpo que facilitaba una fusión de movimiento y bienestar, lo anteriormente imposible, de forma natural. A partir de entonces, nadie me volvió a preguntar sobre el yoga tradicional. Todo el mundo solo quería hacer "ese otro yoga" – el Fascia Flow® Yoga había nacido. Desde entonces se ha desarrollado, completado y pulido. De modo que hoy tenemos una práctica holística a mano, que ayuda incluso a novatos a fácilmente mejorar la calidad de sus movimientos y a acceder a la inteligencia innata del cuerpo y corazón.

ENTREVISTA con la fundadora

María Kafritsas

habla sobre el método del Fascia Flow® Yoga, su motivación, experiencia y visión.

QUICKSTART ~ Un avance de lo que te espera

Ejercicios que mejorarán tu calidad de vida

Pequeña secuencia para el cuello y tus hombros

El reciente ataque global contra la salud humana (Covid19) pone nuestra propia responsabilidad sobre el bienestar personal en el centro de atención. Nadie puede cuidar de nosotros mejor que nosotros. Esta corta sesión de práctica es nuestro regalo para tí y una muestra de lo que te está esperando. Aprende cómo tu bienestar puede mejorar significativamente con una práctica especial y sencilla. Según los resultados de la investigación sobre la fascia, dos sesiones de práctica a la semana son suficientes para revertir inlcuso muchos efectos del envejecimiento. ¡Bienvenido al Fascia Flow® Yoga!

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Fascia Flow® Yoga es una marca registrada con el número de registro internacional 1595479.

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