Fascia Flow® Yoga

  • Maria Written by
  • K2_CUSTOM_UPDATE 22/12/2017

Lo prometido es deuda: Fascia Flow® Yoga ha salido al mercado! Este moderno estilo de Yoga responde a la actual y generalizada gran demanda de Yoga y a la vez la creciente falta de tiempo, sumado a la dificultad de encontrar una buena manera de empezar, que se adapte individualmente a cada constitución física.

Fascia Flow Yoga

Fascia Flow® Yoga constituye la forma de yoga ideal para las personas que exigen resultados inmediatos. Desarrollado por Maria Kafritsas, este sistema da respuesta a las exigencias de nuestros tiempos teniendo en cuenta lo que a la gente de occidente hoy en día nos falta: tiempo para dedicarnos a hacer ejercicio y así mantener nuestro cuerpo sano y fuerte.

Las consecuencias son desastrosas: procesos degenerativos en el sistema músculo-esquelético, sobre todo en la espalda, las rodillas y la cadera, ya son la norma a la edad de 40 años  – en cambio, una sensación corporal sana es la excepción! Justo en este punto es donde se aplica Fascia Flow® Yoga.

Mientras el yoga tradicional no empieza a premiarnos hasta después de varios meses de practica, los Fascia Flow Yoguis y Yoguinis descubren una sensación corporal nueva desde el principio.

Fascia Flow® Yoga es apto para cada tipo de persona, desde el administrativo más sedentario hasta deportistas, bailarines o Yoguis- cada uno experimentará un verdadero milagro. Estos ejercicios altamente eficaces consiguen que las limitaciones en la libertad de movimiento desaparezcan en el momento.

Los alumnos de Fascia Flow® Yoga describen como mágica la experiencia cada vez que el curso les permite sentir la estrecha relación entre el cuerpo y la inteligencia innata del mismo. Sus movimientos vuelven a ser enseguida más conscientes, ligeros y armónicos. A diferencia de otros estilos de yoga, dejamos de sentir la falta de flexibilidad a través del dolor.

Esa libertad de movimiento que se gana en un instante es la que plantea cuestiones como: „¿Corresponde mi autopercepción con la realidad?“, „¿Puede ser que en realidad sea mucho mas flexible de lo que pienso?“, „¿Como puede ser que después de un par de ejercicios me siente tan viva y equilibrada si mis problemas siguen siendo los mismos?“  Es increíble cuanta facilidad pueden tener el cuerpo y la mente para cambiar sus hábitos.

Los principios de los ejercicios corresponden con los resultados más recientes de la investigación sobre las fascias.

Resultados inmediatos

Después de cada clase se oyen comentarios como los siguientes:

  • “Me siento como si hubiera tenido un cuerpo antes y otro después de los ejercicios.”
  • "De repente no necesito ningún medio de ayuda para la posición sentada”.
  • (Al caminar) “Mis brazos y piernas se sienten ligeros y como si fueran de goma”.
  • “Me siento como si hubiera crecido una cabeza”.
  • “Mi dolor de espalda ha desaparecido.”
  • "Mi dolor en la cadera ha desaparecido."
  • "Me siento de repente tan ligero”.

Maria Kafritsas sobre Fascia Flow® Yoga:

"Me siento muy feliz de haber creado un espacio en el que las personas se sientan arropadas, encuentren calma, sientan su cuerpo y vuelvan a su condición innata: la capacidad de moverse ampliamente y libres de dolor. El cuerpo es un vehículo estupendo y como tal debería funcionar! No será porque sí que la palabra YOGA provenga del sánscrito “yui” y quiera decir nada menos que “uncir” (unir). La mente debería ser en primer lugar antes que el cuerpo llevada a la calma, para que así ésta sea la que controle al cuerpo y no al revés. En Fascia Flow® Yoga empezamos el trabajo con el cuerpo exactamente en el punto en el que éste se encuentra y lo acompañamos de manera segura pero eficaz. Es así como Fascia Flow® Yoga representa la vivaz conexión entre una tradición centenaria y la ciencia moderna."

Read 3035 times Last modified on Jueves, 19 Marzo 2020 17:51

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