Yoga Prenatal

  • Maria Written by
  • K2_CUSTOM_UPDATE 22/12/2017

¡Qué bonito, vas a tener un bebé! En los próximos meses va a crecer una pequeña persona dentro tuyo.

Junto a todos los maravillosos sentimientos que afloran, también ocurren a diario cambios en tu cuerpo, y esto provoca no siempre sensaciones del todo agradables. En ocasiones disminuye la movilidad, la barriga se tensa, los hombros se contraen, duele la espalda, la digestión ya no funciona de manera óptima, el estado emocional se torna inestable.

El yoga aumenta tu bienestar general y te ayuda a sobrellevar los cambios que irás experimentando. Se crea una sensación de “más espacio en el cuerpo” tanto para ti como para tu bebé, reduciendo la sensación de presión sobre los órganos internos. Te sentirás capaz de relajarte más profundamente y las contracturas se aliviarán. A la par se “engrasan” las articulaciones, se refuerza la musculatura y los tejidos se mantienen elásticos.

Beneficios probados del Yoga Prenatal:

  • Reduce trastornos físicos durante el embarazo
  • Intensifica la conexión entre la futura madre y el bebé
  • Aumenta la confianza en el propio cuerpo en cuanto al parto
  • Ayuda a mantener una buena condición física de la embarazada
  • Ayuda a reducir los cambios de humor y mantener un equilibrio sano

Descubre aquí los beneficios del yoga prenatal personalizado para tí y tu bebé. ¡Llámanos y concierta una cita para tu primera clase de Yoga Prenatal!

Read 2841 times Last modified on Lunes, 01 Enero 2018 23:14

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