Entdecke Deine Leichtigkeit
Fascia Flow® Yoga – ein neuer Zugang zu Körper, Nervensystem und Emotionen.
Entdecke Deine Leichtigkeit
Fascia Flow® Yoga – ein neuer Zugang zu Körper, Nervensystem und Emotionen.
Kennst Du das Gefühl
… ständig im Stressmodus zu sein, selbst in Momenten der Pause keine Ruhe zu finden?
… Dich in Deinem Körper nicht mehr wohlzufühlen?
… dass Verspannungen, Schmerzen oder innere Unruhe Deinen Alltag bestimmen?
Wie Fascia Flow® Yoga wirkt
Fascia Flow® Yoga ist eine sanfte, körperorientierte Praxis, die Dich dabei unterstützt, Spannungsmuster zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und Deinen Körper als Quelle für Klarheit, Präsenz und innere Balance zu erfahren.
Fascia Flow® Yoga lädt Dich ein, Deinen Körper neu zu erfahren.
Durch gezielte Bewegungen und sanfte Faszientechniken entsteht Raum im Körper. Unnötige Spannungen können sich lösen, die Haltung richtet sich auf, und im Körper breitet sich eine angenehme Ruhe aus - begleitet von wacher Präsenz.
Über mich
Hallo, ich bin Maria Kafritsas,
Gründerin von Fascia Flow® Yoga.
Ich begleite Dich dabei, Leichtigkeit in Deinem Körper zu erfahren und ihn zu einem starken Verbündeten für Dein emotionales Wohlbefinden zu machen.
Über mich
Hallo, ich bin Maria Kafritsas,
Gründerin von Fascia Flow® Yoga.
Ich begleite Dich dabei, Leichtigkeit
in Deinem Körper zu erfahren und
ihn zu einem starken Verbündeten
für Dein emotionales Wohlbefinden
zu machen.
Deine Möglichkeiten mit Fascia Flow® Yoga
Wenn Dich diese Art der Körperarbeit anspricht, begleite ich Dich gerne auf Deinem individuellen Weg.
Du kannst Fascia Flow® Yoga in persönlichen 1:1-Sessions oder in ausgewählten Kursen kennenlernen – online und in einem Rahmen, der zu Dir, Deinem Alltag und Deinen Bedürfnissen passt.
Die Begleitung ist auf Deutsch, Englisch oder Spanisch möglich.
Wenn Du zwischen den Sessions selbstständig üben möchtest, stehen Dir ergänzend Übungsvideos zur Verfügung.
Gruppenstunden
Gemeinsam Fascia Flow® Yoga erleben – in einem achtsamen Rahmen für mehr Leichtigkeit und Körperbewusstsein. (Weiterlesen)
Kurse
Entdecke die Zusammenhänge von Faszien, Nervensystem und Körpergefühl – fundiert, praxisnah und persönlich begleitet.(Weiterlesen)
1:1 Sessions
Individuell auf Dich abgestimmt – für mehr Körperwahrnehmung, innere Balance und einen neuen Zugang zu Deinem Körper. (Weiterlesen)
Videos
Integriere Fascia Flow® Yoga flexibel in Deinen Alltag – für mehr Körperwahrnehmung und innere Ruhe. - Zu den Videos -
Testimonials
Fascia Flow Yoga mit Maria ist wundervoll. Nach jeder Stunde habe ich einen ruhigen Kopf und einen Körper, der sich wie neu anfühlt. Ich nehme online teil und bin überrascht, wie stimmig und persönlich der Unterricht auch aus der Ferne ist – dank der klaren Anleitung und zugewandten Aufmerksamkeit. Danke!
Rebecca H. Benalmádena, Spanien
Ich bin sehr glücklich, Maria und ihr Fascia Flow Yoga gefunden zu haben. Mein Körper wird beweglicher und stärker, zugleich fühle ich mich ausgeglichener und zufriedener. Es fühlt sich an wie eine liebevolle Pflege, die Ordnung und Leichtigkeit bringt. Vielen Dank, Maria.
Anna A. Schweden
Die Bewegungen sind wunderbar harmonisch und schenken mir ein Maß an Beweglichkeit und Wohlbefinden, das ich allein nicht erreichen könnte. Ich liebe es.
Paco L. Lucena, Spanien
Marias Fascia Flow Yoga ist einfach wunderbar – kleine Bewegungen mit großer Wirkung. Man fühlt sich sofort geschmeidiger, entspannter und im Einklang mit dem Körper. Maria geht auf jede Teilnehmerin ein und unterrichtet sehr einfühlsam. Absolut empfehlenswert!
Julie F. Benalmádena, Spanien
Eine neue Yogaform, die ich so noch nicht kannte und die mir hilft, wieder mehr in Kontakt mit mir selbst und meinem Körper zu kommen. Maria ist eine sehr erfahrene Lehrerin, die die Bewegungen klar und verständlich anleitet und eine Stimme hat, die Ruhe und Frieden vermittelt.
Mar G. Torremolinos, Spanien
Marias Yogakurse sind eine Wohltat für Körper und Seele. Maria ist herzlich, aufmerksam und achtet auf jedes Detail. Sie sorgt dafür, dass sich alle wohlfühlen, und geht individuell auf die Teilnehmenden ein. Absolut empfehlenswert – mach mit, du wirst es lieben!
Jennifer G. Wisconsin, USA
Ich liebe dieses Yoga einfach, es ist eine neue Erfahrung für mich und mit jeder Yogastunde fühle ich mich besser.
Ksenia G. Litauen
Vielen Dank, liebe Maria, für die wundervollen Sessions. Ich habe sie sehr genossen und fühlte mich danach jedes Mal himmlisch. Danke, dass ich hier sein durfte – ich hoffe, bald wiederzukommen. Alles Liebe und die besten Wünsche
Magdaléna F. Prag, TschechienLeichtigkeit per Email
In meinen Artikeln teile ich Impulse zu Gesundheit und Wohlbefinden für Körper und Geist – für Menschen, die im Alltag mehr Ruhe und Leichtigkeit suchen.
