ÜBER MICH
Schon als Kind spürte ich, dass Wohlbefinden mit dem Gefühl von körperlicher Leichtigkeit einhergeht. Erst viel später zeigte sich, dass diese Wahrnehmung mein berufliches Interesse und meinen Weg prägen würde.
Heute begleite ich Menschen dabei, die Verbindung zu ihrem Körper wiederzufinden. Dabei zeigt sich immer wieder: Der Körper ist weit mehr als Schmerz oder Symptome. Er ist eine Quelle von Präsenz, Leichtigkeit und authentischem Selbstausdruck.
Viele erleben Verspannungen, Schmerzen, Schlafstörungen oder innere Unruhe. Ich verstehe diese Erfahrungen nicht als Zeichen eines Körpers, der „nicht funktioniert“, sondern als Ausdruck eines Systems, das dauerhaft unter Spannung steht.
Wenn der Geist ständig aktiv ist und das Nervensystem kaum zur Ruhe kommt, verstärken sich körperliche und emotionale Belastungen oft gegenseitig. Das Wohlbefinden scheint dann zunehmend von äußeren Faktoren abzuhängen – einem besseren Job, mehr Freizeit, mehr Geld, einem optimierten Äußeren oder einem anderen Umfeld.
Oft zeigt sich, dass viele dieser Probleme an Gewicht verlieren, sobald der Körper wieder als präsent und lebendig erlebt wird. Nicht, weil sich das Leben plötzlich verändert hat, sondern weil die Verbindung zum eigenen Körper wieder spürbar wird – zu seiner Beweglichkeit, seiner Intelligenz und seiner natürlichen Lebendigkeit.
Menschen dabei zu begleiten, diese Beziehung (wieder) aufzubauen, ist der Kern meiner Arbeit.
Über viele Jahre führte mich mein Weg durch ganz unterschiedliche Bereiche – von Kommunikation und Schauspiel über Tanz, Stimme und Körperarbeit bis hin zu Yoga und Faszienarbeit. Rückblickend erkenne ich darin einen gemeinsamen roten Faden: die Suche nach einem authentischen Selbstausdruck und einem tiefen Verständnis dafür, wie Körper, Emotionen und Nervensystem miteinander verbunden sind.
Ich bin Yogalehrerin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. 2016 habe ich meine Yogalehrerausbildung mit Zertifizierung der International Yoga Alliance in München abgeschlossen.
Mein weiterer Weg führte mich über zahlreiche physiotherapeutische Weiterbildungen mit Schwerpunkt Faszien in München und Wien schließlich zur Entwicklung von Fascia Flow® Yoga – einer sanften, körperorientierten Praxis, die Menschen dabei unterstützt, Spannungsmuster zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und den Körper als Quelle von Präsenz, Vitalität und innerer Balance zu erleben.
Ich liebe meine Fascia-Flow-Yoga-Kurse – sie lassen mich schweben und nehmen mir den ganzen Stress. Maria ist einfach bezaubernd: Ihre Stimme vermittelt Ruhe und Frieden, und es fällt leicht, sich mit dem eigenen Inneren zu verbinden. Danke, liebe Maria. Ich empfehle es zu 100 %.
Maria ist eine unglaublich ruhige, verständnisvolle und geduldige Lehrerin. Ihre Kurse dehnen sanft die Muskeln, lindern kleine Schmerzen und beruhigen gleichzeitig Geist und Seele. Ich freue mich auf jede Stunde und kann ihre Kurse nur wärmstens empfehlen – ein kleiner Moment Entspannung in unserer hektischen Welt!
Fascia Flow Yoga mit Maria macht mich richtig glücklich! Ihre Kurse helfen mir, meinen Körper zu harmonisieren und mein Wohlbefinden zu steigern. Maria ist eine großartige Lehrerin – professionell, herzlich und mit viel Feingefühl. Absolut empfehlenswert!
Ich bin so dankbar, Fascia Flow Yoga mit Maria entdeckt zu haben! Nach jeder Stunde fühle ich mich energiegeladen, stark und leicht – alle Spannungen verschwinden einfach. Maria ist eine wunderbare, einfühlsame Lehrerin - absolut empfehlenswert!
