Γνώρισε τα οφέλη της Fascia Flow® Yoga
Ευλυγισία
Ελαφρότητα
Ζωντάνια
Χάρη
María Kafritsas ~ Ιδρύτρια της Fascia Flow® Yoga
Fascia Flow® Yoga ... έρχεται στο σπίτι σας
Από τώρα και στο εξής, η προσφορά της Fascia Flow® Yoga θα είναι διαθέσιμη για ακόμα περισσότερους ανθρώπους, ανεξάρτητα από ώρα και τοποθεσία, μάλιστα σε τέσσερις γλώσσες.
Εκπαιδεύτηκα σε Χάθα Γιόγκα (Hatha), Βινιάσα (Vinyasa) και γιόγκα για την περιτονία (Fascial Yoga). Αργότερα πρόσθεσα γιόγκα για εγκύους και για παιδιά. Όταν άρχισα να διδάσκω μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης μου (International Yoga Alliance), οι άνθρωποι που έρχονταν να ζητήσουν μαθήματα μαζί μου συνήθως ήταν άτομα τα οποία είχαν δεχτεί τη συμβουλή από το φυσιοθεραπευτή τους, και οι οποίοι είχαν μέχρι στιγμής αποφύγει να πάνε σε ένα στούντιο. Ήταν επιχειρηματίες, νοικοκυρές και εργαζόμενες γυναίκες από τα 35 και επάνω που έπασχαν από άγχος και πόνο. Στις συνεδρίες μας διαπίστωνα ότι είχανε σε μεγάλο βαθμό δυσκολίες με ήδη απλές ασκήσεις της γιόγκα και ήταν δυσαρεστημένοι με την μικρή ευκινησία του σώματος. Με κάθε συνεδρία, η επιθυμία μου μεγάλωνε να τους βοηθήσω να αισθανθούν ελαφρότητα και ευεξία, και έτσι μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Είχα εκπαιδευτεί σε διάφορα στυλ της γιόγκα, και κάθε ένα από αυτά έκανε τη δουλειά του μέχρις ενός σημείου, αλλά ένιωθα ότι έπρεπε να υπάρχει κάτι καλύτερο, κάτι με πιο άμεση δράση. Διάφορες μετεκπαιδεύσεις σε φημισμένες σχολές και κέντρα φυσιοθεραπείας και οστεοπαθητικής στη Βιέννη, το Μόναχο, το Βερολίνο και μάλιστα με τον Δρ. Robert Schleip, ένας από τους κορυφαίους ερευνητές πάνω στον τομέα της περιτονίας στον κόσμο, μου έδωσε πρόσβαση σε εξαιρετικά πολύτιμες πληροφορίες. Για να μείνω ενημερωμένη σχετικά με τα τελευταία ευρήματα από την τρέχουσα έρευνα, προσχώρησα στο Σύλλογο Έρευνας (Fascia Research Society). Στον κύκλο της γιόγκα είχανε αρχίσει να μιλούν για την περιτονία και ένιωθα ότι η πορεία μου πήγαινε επίσης προς τα εκεί, αλλά διαφορετικά απ’ ό, τι είχα διδαχθεί. Το στούντιο πρακτικής μου έγινε εργαστήριο. Για τους πελάτες μου άρχισα να αναπτύσσω ασκήσεις με βάση τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα, λαμβάνοντας υπόψη τις δυσκολίες τους. Έτσι κατάφερα να δημιουργήσω άμεσα ένα περιβάλλον στο σώμα όπου η χαλάρωση και η ευεξία - το προηγουμένως αδύνατο - έγιναν φυσικά. Από εκεί και πέρα, κανείς δεν με ρώτησε ξανά για την παραδοσιακή γιόγκα. Όλοι ήθελαν να κάνουν "αυτή την άλλη γιόγκα" – η Fascia Flow® Yoga είχε γεννηθεί. Από τότε έχει αναπτυχθεί, εμπλουτιστεί, και ολοκληρωθεί. Έτσι ώστε μια ολιστική πρακτική ασκήσεων έχει αναπτυχθεί, η οποία βοηθά τον καθέναν στο να ανακαλύψει μια νέα ποιότητα στις κινήσεις του αλλά και στην ανάπτυξη της νοημοσύνης του σώματος και της καρδιάς που είναι εγγενείς σε όλους μας.
QUICKSTART ~ Μια γεύση για σένα
Ασκήσεις που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σου
Ασκήσεις για τον αυχένα και τους ώμους
Η παγκόσμια επίθεση κατά της ανθρώπινης υγείας (Covid19) θέτει τη δική μας ευθύνη για την προσωπική μας ευεξία πάλι στο προσκήνιο. Κανείς δεν μπορεί να μας φροντίσει καλύτερα από ότι εμείς οι ίδιοι. Αυτή η μικρή πρακτική είναι το δώρο μας για σένα και μια γεύση από αυτό που σε περιμένει. Μάθε πώς να βελτιώσεις σημαντικά την ποιότητα ζωής σου μέσα από μοναδικές και απλές ασκήσεις. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας πάνω στην περιτονία, μια πρακτική δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετή για να αντιστρέψει ακόμα και πολλές συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης. Καλώς ήρθες στη Fascia Flow® Yoga!
Fascia Flow® Yoga ~ Τίποτα δεν είναι πιο απλό.
Σχόλιαπελατών
Η εμπειρία με την Fascia Flow Yoga ήταν απίστευτη για μένα! Είναι πολύ περισσότερο από γιόγκα, αισθάνεσαι ότι αλλάζει κάτι μέσα σου. Είμαι τραγουδιστής και έχει αυξηθεί η φωνή μου και βελτιωθεί η ενσωμάτωσή της στο σώμα μου. Η Μαρία είναι υπέροχη και σε συνοδεύει με πολλή αγάπη σε μια μαγευτική ατμόσφαιρα. Έχει την ανεπιφύλακτη προτίμηση μου!
Carlos V. (Benalmádena, Ισπανία)
Είμαι ενθουσιασμένη για τα ευχάριστα και πολύτιμα μαθήματα που μπορώ να απολαύσω με τη Μαρία. Αισθάνομαι πάντα πολύ καλά καθοδηγούμενη από τη Μαρία και μπορώ να εφαρμόσω ό, τι μαθαίνω στην καθημερινή μου ζωή. Ευχαριστώ πολύ γι' αυτό.
Regula O., Λουκέρνη (Ελβετία)
Το Εντατικό της Fascia Flow Yoga ήταν μια ιδιαίτερη εμπειρία. Γνώρισα ασκήσεις της γιόγκα που είναι εύκολες και τηρούν αυτό που υπόσχονται: Άμεση βελτίωση της κινητικότητας και της ευελιξίας. Μου άρεσε.
Ignacio S., Βαλένθια (Ισπανία)
Η Fascia Flow Yoga δεν μπορεί να συγκριθεί με άλλα είδη της γιόγκα. Είναι πιο ήπια και κάπως πιο άμεση. Νομίζω ότι όλοι θα έπρεπε να την δοκιμάσουν!
Ramona W., Benalmádena (Ισπανία)
Όταν γνώρισα τη Μαρία, είχα ήδη κάνει 10 συνεδρίες φυσιοθεραπείας, αλλά οι ώμοι μου πονούσαν ακόμα. Ήδη μετά από το πρώτο μάθημα της Fascia Flow Yoga, το 99 % του πόνου έφυγε. Από τότε και μετά συνέχισα να εκπλήσσομαι με τα αποτελέσματα ώστε μπορώ να πω: Αυτή η Fascia Flow Yoga κάνει θαύματα. Εύχομαι στη Μαρία ό, τι καλύτερο – το χάρισμα της με το οποίο βοηθάει τον κόσμο μέσω της κίνησης να ανθήσει και να μεγαλουργήσει.
Tatjana, Μόσχα (Ρωσία)
Το Εντατικό της Fascia Flow Yoga ήταν μια τέλεια εμπειρία. Η δασκάλα είναι υπέροχη. ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ
Elisabeth B., Mijas (Ισπανία)
Παρά τα πολλά μαθήματα χορού που είχα κάνει εκείνη τη μέρα, τόλμησα να πάρω μέρος για πρώτη φορά σε ένα μάθημα της Fascia Flow® Yoga με τη Μαρία το βράδυ. Και σε αντίθεση με τις προσδοκίες μου, δεν ένιωθα ακόμα πιο εξαντλημένη μετά, αλλά ξύπνια, ανάλαφρη, και γεμάτη ενέργεια. Αξίζει να επαναληφθεί! Και μάλιστα για χορευτές!!
Luciana M., Στουτγάρδη (Γερμανία)
Επιτέλους οι ώμοι και οι γοφοί μου γύρισαν στη θέση τους. Ευχαριστώ πολύ! Ήταν σαν βάλσαμο.
Boris D., Lörrach (Γερμανία)
Νιώθω σαν να έχω περισσότερο χώρο στο σώμα σου τώρα.
Isabel F., Γενεύη (Ελβετία)
Το Fascia Flow® Yoga είναι σήμα κατατεθέν 1595479
Πρόσφατα άρθρα
-
Μπορούν να συναισθήματά μας να αλλάξουν μέσω του σώματος;
(3053)
(Posts)
07 Μαρτίου 2021
Περιμένεις μια αλλαγή στη ζωή σου, π.χ. το τέλος της πανδημίας, τη...
-
Πλάσματα της συνήθειας
(3174)
(Posts)
08 Ιανουαρίου 2021
Παίρνεις και εσύ μηνύματα αυτές τις μέρες στο διαδίκτυο για τους...
-
Προσοχή στον καναπέ! Πάει να σου κλέψει τη ζωή!
(2920)
(Posts)
06 Ιουλίου 2020
Η κίνηση είναι ζωή – όλοι το ξέρουμε αυτό. Αλλά πολλοί καταλαβαίνουν ότι μιλάμε μόνο για την...
Legal
Ενημερωτικό δελτίο
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο της ελληνικής γλώσσας για να λαμβάνετε τακτικές πληροφορίες σχετικά με νέες προσφορές.